Débutants, pratiquants assidus ou compétiteurs assumés… je vous invite à tenter l’expérience :

Enfilez vos baskets préférées et votre tenue la plus confortable. Abandonnez votre accessoire fétiche : montre, ordinateur de bord, cardio-fréquencemètre, encéphalogramme, boussole, baromètre… dans sa boîte !

Pour une fois, oubliez la durée, l’allure, la vitesse, la distance, le dénivelé, le plan d’entraînement et toutes formes de limites ou de stress et offrez-vous une séance de bien-être :

• RESPIREZ
• SOURIEZ
• COUREZ

Quels que soient soit l’heure, le jour ou la saison, seul ou à plusieurs… savourez le plaisir simple procuré par cet exercice, et la chance de pouvoir le faire !

Alors, tout ne va pas mieux comme ça ?!

Courez léger, améliorez votre foulée (LightFeetRunning) et… « keep on running » !